Susan Farm- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Susan Farm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

45,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

2360 ккал

Жир: 127,42г | Белк: 86,61г | Углев: 224,77г. Завтрак: Carob Peanut Butter Fudge Patties, Santa Cruz Organic Apple Apricot Sauce, Tillamook Pepper Jack Cheese, Ortega Diced Green Chiles, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Butter (Salted) , Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs. Обед: Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Rudi's Organic Bakery Spelt Bread. Ужин: Rebbl Turmeric Golden Milk, Kiwi Fruit, Butter (Salted) , English Muffin, Campbell's Organic Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Tanka Tanka Bar, Trader Joe's Ripe Medium Green Olives Pitted, Crackers, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Susan Farm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Susan Farm- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Susan Farm-Изменение Веса