cris em construção- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя cris em construção | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1304 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 77,73г | Углев: 147,88г. Обед: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado, Lugen Arroz Integral Agulhinha. Ужин: Bolo de Chocolate, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Ama Vita Batata Palha, Vapza Peito de Frango Desfiado, Lugen Arroz Integral Agulhinha. Перекус/Другое: Danone Leite Integral, Morangos, Hortifruti Morango. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris em construção-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris em construção- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

cris em construção-Изменение Веса