Elenaya- Журнал, 02 апр 14

Параметры Пользователя Elenaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2014

74,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2014:

1329 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 59,66г | Углев: 202,16г. Завтрак: Кукурузная Каша, AXA Мюсли Harmony Легкие. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Hortex Брюссельская Капуста. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог Нежирный. Перекус/Другое: Сливочная Шоколадная Глазурь, Макарун, Спартак Печенье Мария. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenaya- Журнал, 02 апр 14

Оставить свой Комментарий

Elenaya-Изменение Веса