Magu 49- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

576 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 31,74г | Углев: 36,16г. Завтрак: Organika Enhanced Collagen Protein, Water, Espresso Coffee. Обед: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Toasted Rye Bread, Head Cheese, Egg, Schneider's Ukrainian Garlic Sausage. Ужин: Kirkland Signature Stir-Fry Special Blend of Frozen Vegetables, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Chocolate Covered Fruit, Almonds. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса