pepe.dennis- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя pepe.dennis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1219 ккал

Жир: 75,53г | Белк: 88,21г | Углев: 40,91г. Завтрак: Coffee, Kitu Super Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Elevation Chocolate Coconut Macaroon Keto Bar. Обед: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Smithfield Pork Back Ribs. Ужин: O'Charley's Pico de Gallo, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Перекус/Другое: HEB Peanuts Roasted & Salted, Lagunitas Daytime IPA. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job Pepe! Congrats to you and your wife for making changes to improve your health.

06 окт 21 написано членом: BrendaWNC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepe.dennis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepe.dennis- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

pepe.dennis-Изменение Веса