dancaroli- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя dancaroli | < Предыдущая Запись |Следующий >

🔻-1kg OFF

⬇️ 300g Gordura
⬇️ 700g massa magra

Percentual de gordura: 42,4% (+ 0,2%)

36kg gordura
49kg massa magra

Coxa: 59 (sem mudança)
Abdominal: 106,5 (-1,5cm)
Quadril: 113 (-1cm)
Braquial: 35 (-1cm)
Peitoral: 107 (+2cm)

Disclaimer: medidas em fase período menstrual

85 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

841 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 68,69г | Углев: 73,16г. Завтрак: Sabor da Serra Queijo Muçarela, Spoleto Azeite, Hortifruti Mamão Formosa, Carrefour Ovo. Обед: Ragazzo Alface Americana, Pronto Light Cenoura, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Перекус/Другое: Clan Iogurte Light, Max Titanium Femini Whey Morango, Banana. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dancaroli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dancaroli- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

dancaroli-Изменение Веса