Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2019 ккал
|
Жир: 43,41г | Белк: 103,54г | Углев: 300,76г.
Завтрак: Kiwi, Siggi's Skyr 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Обед: Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Kiwi, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Champignons de Paris, Concombre (avec Peau), Tomates, Notre Jardin Lentilles, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Ужин: Pomme, Huile d'Olive, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Champignons, Vemondo Tofu Smoked, Chao'an Nouilles Soba. Перекус/Другое: Quaker Flocons d'avoine (40g), Regain Bio Son de Blé, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Kellogg's All-Bran Prebiotic. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
