Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
betapitombeiraborel
Журнал
06 окт 21
betapitombeiraborel- Журнал, 06 окт 21
Параметры Пользователя betapitombeiraborel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2021:
403 ккал
Жир: 8,53г | Белк: 21,72г | Углев: 59,21г.
Завтрак:
Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Danubio Cream Cheese Light, Damasco Seco, Natural Life Biscoito de Arroz Integral.
подробнее ...
2313 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
betapitombeiraborel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю