empire1409- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя empire1409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1313 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 56,71г | Углев: 128,78г. Завтрак: Красные Помидоры, Сыр Российский, Яблоко Семеринка, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Баранина, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Яблоко Семеринка, Кублей Баранина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, шаги - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

empire1409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

empire1409- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

empire1409-Изменение Веса