Joe Alec - Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1475 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 55,07г | Углев: 238,50г. Завтрак: Bananas, Myprotein The Whey, Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Apple, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Mission Flour Tortillas Soft Taco. Ужин: Glory Foods Mixed Greens, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Publix Cream Style Corn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса