irenakz- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя irenakz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1631 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 82,56г | Углев: 203,41г. Завтрак: Piracanjuba Manteiga com Sal, Brigadeiro, Quaker Aveia em Flocos, Nespresso Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. Обед: Yoki Farofa Pronta, Heinz Mostarda Amarela , Khappy Kombucha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite. Ужин: Doce de Leite, Água Tônica, Pizza Hut Brasileira Pan Pizza (PPP), Pizza Hut Breadsticks. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Doce de Leite. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irenakz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irenakz- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

irenakz-Изменение Веса