aninhasouzaa.56- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя aninhasouzaa.56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1533 ккал

Жир: 62,03г | Белк: 86,57г | Углев: 150,02г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Italac Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Brigadeiro, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Linea Gelatina de Uva, Antarctica Água Tônica Zero, La Vita Salada Tropical, Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Coxinha, Cappuccino. подробнее ...

3429 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

aninhasouzaa.56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю