Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2418 ккал
|
Жир: 104,47г | Белк: 146,51г | Углев: 230,54г.
Завтрак: Своя Линия Ореховый Батончик-Мюсли, Astoria Соус Тартар, Фарш Индейки (Приготовленный), Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Обед: Протеин Бар Тирамису Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Морозко Блинчики с Творогом, Серышевский Тефтели с Рисом, Патиссон, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Магнит Баклажан. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Своя Линия Ореховый Батончик-Мюсли, Капуста, Виктория Окунь Запеченый. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
