annedka- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя annedka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1425 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 66,72г | Углев: 123,09г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%, Рыбное Дело Риет из Горбуши. Ужин: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький . Перекус/Другое: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annedka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annedka- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

annedka-Изменение Веса