knopohka2160- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1599 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 123,46г | Углев: 120,58г. Завтрак: Мандарины, Паштет из Говяж. Печени Мое, Каждый День Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лента Авокадо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Ужин: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Паштет из Говяж. Печени Мое, Греческий 06.10. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса