JoseMGS- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1604 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 73,59г | Углев: 167,83г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Dia Tomate Frito Cristal, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco. Ужин: Campofrío Pechuga de Pollo, DIA Atun Claro Natural, DIA Judías Verdes Redondas Finas. Перекус/Другое: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса