Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
06 окт 21
JoseMGS- Журнал, 06 окт 21
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2021:
1604 ккал
Жир: 71,69г | Белк: 73,59г | Углев: 167,83г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café.
Обед:
Entrepinares Queso de Oveja Curado, Dia Tomate Frito Cristal, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco.
Ужин:
Campofrío Pechuga de Pollo, DIA Atun Claro Natural, DIA Judías Verdes Redondas Finas.
Перекус/Другое:
Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café.
подробнее ...
3219 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю