ludovic59800- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя ludovic59800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

2041 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 106,81г | Углев: 251,51г. Завтрак: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Banane, Seeberger Mélange de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Обед: Gerblé Biscuit Sésame, Senseo Café Classique, Melon, Taillefine Fromage Blanc 0%, Banane, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à l’italienne. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

sa diminue!!! Ludovic 👍👏C est bien tu vas y arriver j’en suis sure 👍 bonne journée et reste bien motivé surtout bonne continuation 👍😘🤝

06 окт 21 написано членом: Nlono7700

Merci bcp l amis 🤗😊☺️ bonne journée a toi aussi

06 окт 21 написано членом: ludovic59800


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludovic59800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludovic59800- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

ludovic59800-Изменение Веса