Juliana Ferreir- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1128 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 79,49г | Углев: 106,85г. Завтрак: Lidl High Protein Pudding. После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Kellogg's Barra All Bran Chocolate, Café Expresso. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitela Estufada. Полдник: Dia Barrita de Cereais com Chocolate de Leite. Ужин: Pingo Doce Pão de Mistura, Fiambre de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю