TonyFar- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

109,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1503 ккал

Жир: 17,80г | Белк: 41,30г | Углев: 222,42г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Lunsj jobben. Перекус/Другое: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G, Banan 125g, Gulrot 100g, Pære 150g. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Степпер - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop🙌🏽

06 окт 21 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса