Vardanef- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя Vardanef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

2523 ккал

Жир: 142,65г | Белк: 112,85г | Углев: 219,78г. Завтрак: Изолят, Сухие Семена Чиа. Обед: Красный Лук, Избенка Масло Топленое, Киноа (Вареный), Сладкий Красный Перец. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Polezzno Витграсс, Приправыч Кунжут Семена, Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Урбеч Урбеч из Семян Льна. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vardanef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vardanef- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

Vardanef-Изменение Веса