gswizzle- Журнал, 02 апр 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2014

118,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2014:

2027 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 82,70г | Углев: 236,30г. Завтрак: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Sunbeam 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Gorton's Grilled Haddock Signature Grilled, Wish-Bone Light Italian Dressing, Dole Hearts of Romaine. Ужин: Signature Cafe Mac 'n Cheese, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Ortega Whole Wheat Tortillas. Перекус/Другое: Hershey's York Peppermint Pieces, Tim Hortons Iced Cappuccino (Small), Heluva Good Buffalo Wing Sour Cream Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 02 апр 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса