mingmins- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя mingmins | < Предыдущая Запись |Следующий >

2021.10.06 아침

아침에 일어나자마자 배가 너무 고파서 밥을 먹었어요!

밥(3/4), 육개장(건더기만 아주 조금), 돼지고기 김치볶음(160g)

약 525kcal

44 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1116 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 52,94г | Углев: 147,39г. Завтрак: 돼지고기김치볶음, 육개장, 밥. Ужин: 단감, 육개장, 돼지고기김치볶음, 밥. Перекус/Другое: 인절미, 방울 토마토. подробнее ...

1137 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingmins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingmins- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

mingmins-Изменение Веса