klyb.1994- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя klyb.1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1580 ккал

Жир: 60,07г | Белк: 143,53г | Углев: 113,84г. Завтрак: Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Аджика, Салат Айсберг, Красный Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Самокат Сыр Раубичский, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крутим-Лепим Котлеты Куриные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Elementaree Руккола, Радужная Форель (Выращиваемая). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klyb.1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klyb.1994- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

klyb.1994-Изменение Веса