lydium- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

959 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 42,16г | Углев: 83,95г. Завтрак: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Jam Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Homestyle Country Buttermilk Bread, Chiquita Mini Banana. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Unsweetened Iced Tea, Taco Salad . Ужин: Pistachio Nuts, Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Pepper Jack Cheese. Перекус/Другое: David Seeds Pumpkin Seeds. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Вязание - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса