Galandin- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Galandin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

3253 ккал

Жир: 138,08г | Белк: 258,65г | Углев: 239,48г. Завтрак: Медовый Край Мёд Разнотравье, Магнит Батон Подмосковный Новый, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Капучино, Жареное Яйцо, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Селяночка, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Капучино, Myprotein The Whey, Магнит Банан. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны по Флотски. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Медовый Край Мёд Разнотравье, Яичный Белок, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Перекус/Другое: Из Села Удоево Творог 2%, Магнит Банан, Myprotein The Whey. подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galandin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galandin- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Galandin-Изменение Веса