AnaCássia- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя AnaCássia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1032 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 69,17г | Углев: 137,59г. Завтрак: Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate, Banana Nanica. Обед: Carioca Feijão Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Uvas-Passas, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaCássia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaCássia- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

AnaCássia-Изменение Веса