Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2014
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3733 ккал
|
Жир: 107,24г | Белк: 282,62г | Углев: 419,81г.
Завтрак: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value Chocolate Dipped Vanilla Flavored Ice Cream Cones, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Harris Teeter Orange Juice, Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Well Pict Strawberries. Обед: Great Value Brown Rice, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Crunchy Nuggets Cereal, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Chicken Breast Skinless. Ужин: Sour Cream, Milk (Nonfat), Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Nestle Milk Chocolate Morsels, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Well Pict Strawberries, Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|