mingram- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

104,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1136 ккал

Жир: 22,46г | Белк: 99,85г | Углев: 131,92г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Ужин: Skinless Chicken Breast, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Casserole. Перекус/Другое: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса