AdamVIP- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1458 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 65,91г | Углев: 160,31г. Завтрак: Smart Balance Original Buttery Spread, Metamucil Sugar Free Metamucil. Обед: Hokto King Trumpet Mushroom, Quinoa (Cooked), Frieda's Chinese Broccoli (Gai Lan), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Peanut Oil . Ужин: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Sweet Onions , Tanimura & Antle Bell Peppers, Calavo Avocado, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Metamucil Sugar Free Metamucil, Planters Raw Mixed Nuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса