thiagosantosts7- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

3392 ккал

Жир: 115,26г | Белк: 169,75г | Углев: 408,72г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Maçã, DIA Leite Integral. Обед: DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Gordura, Proteína, Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Carboidrato, Leite com Achocolatado Escola Thiago. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса