jimmiepop- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perma-Abs Day 109
Waist = 34 5/8"; Down 3/8"

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

88,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

4344 ккал

Жир: 258,60г | Белк: 205,58г | Углев: 321,65г. Обед: Publix Egg Bread (Challah), PRE New York Strip Steak, Bagel, Feta Cheese, Butter (Salted), Olive Oil, Kroger Eggs (Large). Ужин: Honey Roasted Almonds, Buttered Air Popped Popcorn. Перекус/Другое: Richfood Deli Style American Cheese, Pepper Jack Cheese, Canadian Bacon, Butter (Salted) , Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g). подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка

Комментария

way to go

06 окт 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса