adamevegod1- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя adamevegod1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I finally broke 170! I haven't cheated and burned a ton of calories. Even though I broke the 170 barrier, I'm still kinda bummed about how slow my metabolism has become. Oh well, swinging for the fence!

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,6 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations on the milestone!

05 окт 21 написано членом: trackin64

my metabolism is in hibernation !!! needs to wake up

05 окт 21 написано членом: DO N OK

Yay! Stupidly hard work though isn't it... 😂

05 окт 21 написано членом: melissatwa

congratulations 🥳👏 great work

05 окт 21 написано членом: Brenda.nana

Drinking green tea and eating breakfast can help with metabolism. Congrats!

05 окт 21 написано членом: anamaxe

I can relate! Been stuck at the high 195-200 very slow process. It makes me want to have some comfort food. I did some intermittent fasting. My last meal at 6 pm then eat at 11 am. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7021351/

05 окт 21 написано членом: ShareLynn

Thanks for all the support. For those wondering where are my dietary goals are, I aim for-40% Protein, 40% Carbs, Fat 20%. I eat 2000 cal to cut. I eat clean and exercise 5 days of 7. Anamaxe I eat a 600 cal breakfast every morning.

05 окт 21 написано членом: adamevegod1

👍😁😎

05 окт 21 написано членом: Alnona

Don't ya just love passing milestones?! Stick with it...there are more to come!!😁

05 окт 21 написано членом: CrystalJo74

Nice work 👏🏽👏🏽👏🏽

06 окт 21 написано членом: Daughter of the_King

Great work!!

06 окт 21 написано членом: cmj29


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamevegod1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamevegod1- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

adamevegod1-Изменение Веса