celticbutterfly- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя celticbutterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1349 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 90,05г | Углев: 65,15г. Завтрак: Selection Baked Beans in Tomato Sauce, President's Choice Maple Breakfast Sausages, Egg. Обед: IKEA Smoked Salmon , Kraft Zesty Italian Dressing, Unico Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel). Ужин: Mushrooms , Butternut Winter Squash , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Zucchini , Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: White Table Wine, Molson Ultra, Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celticbutterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celticbutterfly- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

celticbutterfly-Изменение Веса