Thiago 87- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя Thiago 87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

103,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1656 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 134,22г | Углев: 183,33г. Завтрак: Café com Açúcar, Omelete. Обед: Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Bife de Fígado. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peixe Grelhado. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Vitamina de Morango. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago 87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago 87- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

Thiago 87-Изменение Веса