Joe Alec - Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1454 ккал

Жир: 28,09г | Белк: 49,54г | Углев: 256,34г. Завтрак: Publix 100% Pure Pumpkin, Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Myprotein The Whey. Обед: Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Carrots , Lantana Black Bean Hummus, Toufayan Bakeries Original Tandoori Flatbread. Ужин: Plum, Candied Apple. Перекус/Другое: Blue Bell Homemade Vanilla Cups, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

793 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса