Alec12- Журнал, 23 фев 14

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2014

105,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2014:

2064 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 77,50г | Углев: 267,58г. Завтрак: Asda Chosen By You Cooked Ham, White Bread, Mayonnaise. Ужин: Pizza with Meat, Sainsbury's Tomato & Herb Pasta Sauce, Penne. Перекус/Другое: Tap Water, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Aldi Crisps, Aldi Crisps. подробнее ...

4707 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 23 фев 14

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса