Lizzie983- Журнал, 02 апр 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2014

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2014:

1576 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 103,31г | Углев: 93,60г. Завтрак: Latte (Latte Intero), Avocado, Bresaola. Обед: Carote, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Ужин: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Yogurt al Naturale (Latte Intero), Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Caesar Salad, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Formaggio di Capra (Semiduro). Перекус/Другое: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Latte Intero. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю