Camis DJES- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1362 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 65,04г | Углев: 139,19г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Ana Maria Bolo Baunilha . Обед: Frango a Milanesa, Juréia Ovo de Codorna , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Alface. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim, Club Social Original . подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса