Goethe- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

112,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

2926 ккал

Жир: 142,58г | Белк: 132,29г | Углев: 278,47г. Завтрак: Misto com Ovo e Manteiga no Pão Francês, Café. Обед: Suco de Limão, Macarrão Alho e Óleo, Wessel Bife de Chorizo. Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Duplo Big Mac. Перекус/Другое: Danone Iogurte Grego. подробнее ...

4013 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 7 часа, Теннис - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goethe- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

Goethe-Изменение Веса