CristianDgN- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

122,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1798 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 81,45г | Углев: 250,52г. Завтрак: Outback Pão Australiano, Président Creme de Ricota, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Life Suco de Laranja, Quadrado Água de Coco (Quadrado). Обед: Café Expresso, Garoto Talento Castanha do Pará, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Integralmedica Creatina, Danone Leite Integral, Linea Shake de Chocolate. Перекус/Другое: Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Florestal Bala Coffee Zero Açúcar , Mel, Life Suco de Laranja, Croissant de Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса