Ian Fleming- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

474 ккал

Жир: 13,61г | Белк: 19,11г | Углев: 68,52г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Bananas. Ужин: Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса