Dyrimar- Журнал, 02 апр 14

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2014

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2014:

1389 ккал

Жир: 24,21г | Белк: 39,34г | Углев: 267,04г. Завтрак: Чай, Белый Хлеб, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Останкинский Творог. Обед: Чеснок, Майонез, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Ужин: Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Простые Пельмени, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Чай, Курага, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 02 апр 14

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса