nuce-t- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя nuce-t | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1858 ккал

Жир: 148,49г | Белк: 69,54г | Углев: 59,86г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Сало. Ужин: Картошка Вареная, Сельдь Соленая. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuce-t-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuce-t- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

nuce-t-Изменение Веса