Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
05 окт 21
Juliana Ferreir- Журнал, 05 окт 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2021:
1501 ккал
Жир: 60,32г | Белк: 81,26г | Углев: 152,34г.
Завтрак:
Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Kellogg's Barra All Bran Chocolate.
Обед:
Banana, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon.
Полдник:
Meia de Leite, Lidl Pão Integral de Centeio , Becel Becel Sabor a Manteiga.
Ужин:
Lidl Pão Integral de Centeio, Fiambre de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias.
Перекус/Другое:
Garoto Bombom Serenata de Amor, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Lidl Barrita Proteína Bolacha.
подробнее ...
2731 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю