Светлана280182- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1822 ккал

Жир: 90,20г | Белк: 104,77г | Углев: 137,52г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Обед: Магнит Сельдь под Шубой. Ужин: Майонез, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Hortex Шампиньоны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кофе с Сахаром, Фили-Бейкер Тирамису. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 28 минуты, Отдыхать - 10 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса