Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1744 ккал
|
Жир: 60,77г | Белк: 71,12г | Углев: 229,49г.
Завтрак: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Даниссимо Фисташковое Мороженное . Обед: Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Bonduelle Горох, Hortex Шампиньоны, Лук, МК Сосиски Андриановские, Роллтон Лапша Яичная, Каждый День Сметана 10%, Каждый День Подсолнечное Масло. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шармэль Зефир Яблочный, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Bonduelle Горох, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Перекус/Другое: Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс, Каждый День Российский Сыр Новый, Каждый День Подсолнечное Масло, Каждый День Яйцо Отборное, Простоквашино Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dunechka23-Изменение Веса
|
