jiu.o- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя jiu.o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

869 ккал

Жир: 16,24г | Белк: 79,52г | Углев: 104,11г. Завтрак: 이너피움 이너피움 데일라잇 초코크런치 쉐이크, 매일유업 매일 두유 99.89, 호밀빵. Обед: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 샤인머스캣. Ужин: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 이너피움 이너피움 데일라잇 초코크런치 쉐이크. Перекус/Другое: 허닭 닭가슴살 소세지 . подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiu.o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiu.o- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

jiu.o-Изменение Веса