Patricia Hara- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя Patricia Hara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

49,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1954 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 174,84г | Углев: 183,98г. Завтрак: Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Alface, Tomates, Arroz Integral, Quatá Ricota Fresca, Molho de Tomate, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Ужин: Mousse Protéico de Morango II, Abobrinha, Ovo Cozido, Patinho. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein, Integralmedica Glutamina, Okoshi Torradas de Arroz Integral, Peito de Frango, Peras, Pão sem gluten sem lactose, Amendoim & Cia Creme de Amendoim (com Alfarroba e Mascavo). подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Zumba - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia Hara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia Hara- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

Patricia Hara-Изменение Веса