julyantiti- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя julyantiti | < Предыдущая Запись |Следующий >

day 24

90,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1435 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 82,43г | Углев: 155,42г. Завтрак: Mola Granola Granola, Kopi, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Lemon. Обед: Siomay, Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng. Ужин: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Перекус/Другое: Chitato Chitato Sapi Panggang, Telur, Teh Tawar, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julyantiti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julyantiti- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

julyantiti-Изменение Веса