Hilton Côrtes- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1419 ккал

Жир: 29,21г | Белк: 131,61г | Углев: 156,38г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo. Обед: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca. Ужин: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. Перекус/Другое: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Cenouras, Italac Leite Desnatado, Mandioca Frita Salgada , New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Italac Creme de Leite Leve. подробнее ...

512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса